Super, ale aj tak to neprezen, nechod behom par dni na svoje povodne pozicie. Pridavaj to postupne aspon tak mesiac, vzdy daj len jedno skusne opakovanie s vyssou vahou niekde v strede serie a potom dalsi trening uz s tou vyssou vahou, ale opatrne chlape. Tie lakte zrejme uz nikdy nebudu ako boli, niekde tam bude hranica, pri ktorej sa to pokazi. Ta sa da pomaly cvicenim posuvat.