Caute, chcel by som zacat trosku systematickejsie trenovat, precital som si knizku lezecky trenink, mam chut, cas a aj podmienky. Len niektore veci su mi nejasne. Tak reku mozno niekto bude vediet poradit.
Ak si chcem zlozit trening a zacat vseobecnym pripravnym obdobim, v ktorom ma byt co najviac objemu miernej intenzity, co je mienene ako mierna intenzita? Ak dokazem preliezt 8ky je mierna intenzita kopec sestiek? ci nebodaj este lahsie? V knizke je pisane aerobne lezenie, teda pocitovo by mi na to fakt sedeli tie sestky, len ci to nie zasa velmi lahke. Tak ak ma niekto skusenosti, sem s nimi, rad sa naucim nieco nove. Dik